23Jun2020マスクの下の筋力低下に注意！表情筋の衰えを回避しよう！こんにちは('ω')すっかりマスク生活にも慣れてきましたが、気温が上がってきたので暑くてもう外したい・・・けど、まだしばらくは我慢ですね💦こんな時だからこそチェックして頂きたいのが「顔の下半分のたるみ！」怖い！マスクをしていると、何だか小顔で若々しく見えませんか？？（私は見える...
05Jun2020６月のお休み＆家トレ頑張ってますこんにちは('ω')４月５月は徒歩圏内しかほぼ外出してなかったので、６月？梅雨？とかいわれてもワープしたような気分ですね・・・最近暑いけどいつ季節変わったの？というような感じの今日この頃です。遅くなりましたが、今月のお休みのお知らせです！
