７月のお休み＆NEWベッド探し中

こんにちは('ω')

気が付いたら、すっかり夏ッ！！！暑い！ジメジメ！

あとは早く梅雨が明けてくれないかな～(´・ω・`)と思う今日この頃・・・

最近、夜中に何度も目が覚めるという「中途覚醒」の症状が出ているお客さまが多いです。

だいたい１時間半～３時間位の周期で目が覚めるという方が多いかな？（SORA調べ）

例年、５月あたりから梅雨明けくらいまで体調が安定しない方はけっこういらっしゃいますね。

新年度の緊張が落ち着き、疲れが出てくる時期であり、気温や湿度も不安定な時節。

睡眠っていうのはけっこうデリケートなもので、ストレスや気候の変化に敏感に左右されるものです・・・( ˘•ω•˘ )睡眠のサイクルの中で浅くなった時に、覚醒しちゃうんですねー💦

そんな時は、とくに湿度と温度、明るさをいちばん快適なとこに合わせるのが大事です。

除湿するとか、冷感素材の寝具にしてみるとか。

あと、寝る前のストレッチも有効！

うまく身体の力が抜けると、気持ちよく入眠できます( ˘ω˘)ｽﾔｧ

けっこう皆さま、暑くなっちゃったらなっちゃったで、体調が安定するものです！

それまでなんとか頑張って乗り切りましょうね！！！

さて、７月のお休みのお知らせです(´▽｀)ノ

　３日（月）

　１０日（月）

　１７日（月・祝）

　２４日（月）

　２５日（火）

　２６日（水）

　３１日（月）

先月習いに行くことが出来なかった「ハーバルボール」のレッスンを、今月から東京で数回に分けて受けられることになりました(*'ω'*)！

それに伴い、２４日（月）～２６日（水）まで連休をいただきます。

毎日勉強に行くわけではないので、早めの夏休み・・かな？

連休中は電話に出られない場合が多くなると思いますので、返信にお時間がかかるかもしれないですが、メールでのお問合せやご予約をお願いしますm(__)m

お知らせも作りました～＼(^o^)／貰って~☆

今回は栄養素シリーズ「脂質」です！

脂質！脂肪！！嫌ああああああ(´;ω;`)

と毛嫌いされがちですが、最も効率のいいエネルギーになるのは何と言っても「脂質」！

身体を動かすガソリン役です！

ただ、摂りすぎはいろんな病気になるリスクが高いので、

脂質とうまく付き合うには？摂った方がいい油とは？？

ということを中心に改めてお伝えしていきたいと思います(´▽｀)ノ

。・：＊：・。・：＊：・。・：＊：・。・：＊：・。・：＊：・。・：＊・。・：＊：・。

先日、エステや施術用品の大手通販会社「セブンエステ」の

東京ショールームに行ってきました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

消耗品からタオル、施術ベッドや椅子まで、

ふだんカタログやネットでしか見られない商品が、所狭しと並んでいます(^^♪

今回私が行ってみたのは、新しい施術ベッドの購入を検討しているから！

まだ使えるんですが、ちょっと施術中にギシギシ音がするようになってしまって( ˘•ω•˘ )💦

ただ、施術ベッドっていろーーんな種類があって、

本当は施術の内容によって適したベッドというのが決まっています。

私のように、整体もやるしオイルを使った施術もする、フェイシャルもやる・・・というように内容がいろいろで、しかも場所も限られてるから大きさも制限がある・・・ので、ベッドを選ぶのはすごく難しいんです(;´･ω･)

寝心地のよい、かつ使いやすいベッドを探していますので、

楽しみにしていてくださいね～～((((^-^))))

もうすぐ七夕！

願いが届きますように(^-^)

今月もSORAをよろしくお願いします(´▽｀)ノ

今さらUVレジンにハマり中♡楽しい(*´ω｀*)