5月のお休み&手指のトラブル②【二種類の腱鞘について】

こんにちは('ω')


5月ですねー!

ゴールデンウイーク!いかがお過ごしですか(^-^)


私は先日の休みに「よこすかラーメン艦隊」というイベントで、牡蠣のラーメンを食べました♡めちゃくちゃ美味しかったー!

ゴールデンウイークの良い思い出ができました!

これで後半戦もお仕事頑張るぞ!


お休みの方も、お仕事の方も、楽しんでいきましょう☆




今月のお休みのお知らせです。

  6日(月)

 13日(月)

 20日(月)

 21日(火)

 22日(水)

 27日(月)


※20日(月)~22日(水)まで連休をいただきます。休み中はLINEなどの返信が遅くなりますので予めご了承下さい。


※只今ご新規のお客さまの受付は休止しております。もう少ししたら再開するかも…という感じなので、再開した際には改めてお知らせいたします。


※ご来店時に手洗いをお願いしております。お手数をおかけしますが、ご協力をお願いします。




今月もお知らせを作っています(^-^)



今回も「手指のトラブル」についての基礎編!


「二種類の腱鞘(けんしょう)」についてです!!



「腱鞘炎」ってよく聞くと思いますが、では実際「腱鞘」てなんだ?というと、あまり知らない方も多いと思います。手指の構造にとても重要なので、しっかり理解していきましょう!



はじめに、手指を握ったり戻したり・・・という動きは、前腕から指先に向かう筋肉が指先を引きつける(引っ張ることで曲がる)ことで握るという強い力を得ています。


(人間の手指は、器用に動かすために関節も多く長い特殊な構造をしているため、前腕の筋肉が手首に至る前に腱に変わり、その長い屈筋腱が指先に付着しています。)



そこで必要になってくるのが、手指をスムーズに動かすための二種類の腱鞘「靭帯性腱鞘(じんたいせいけんしょう)」と「滑膜性腱鞘(かつまくせいけんしょう)」です!


筋肉に力が入り屈筋腱が指先を引き付けて関節が曲がるとき、その腱が浮き上がらないように押さえる役割が「靭帯性腱鞘」です。

言わば「ベルトとベルト通し」のような関係性です。


さらに「靭帯性腱鞘」より内側には、トンネル状の「滑膜性腱鞘」が腱を包む形で存在しており、骨と腱の摩擦を防ぎ滑らかな腱の動きを助けています。



この二種類の腱鞘により、人間はスムーズで細かい指先の動きが実現しているのですが、

動きの多い指先ですから、この腱鞘でも様々なトラブルが起き、痛みや使いにくさになっていきます・・・



さらに次回からは、具体的な手指のトラブルを分かりやすく紹介していきます!

手指の構造、覚えましょう!



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では、今月もSORAをよろしくお願いいたします♡


では、また(´▽`)ノ





横浜上大岡 整体/筋膜 ハーブボール   SORA

上大岡の小さなプライベート整体サロン SORAです。 筋肉・骨格はもちろん、筋膜の癒着を外し 身体が本来持っている快適な動きを取り戻す施術をしています。

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