４月のお休み＆今年の桜🌸

こんにちは('ω')

やっと春らしくなってきましたね(^-^)

花粉で鼻がグズグズだし、雨も多くて洗濯物困っちゃうけど、春が来るな～という感じで気分が上がってきますね！

しかし、気候が安定しないのと寒暖差などで寝違いやギックリ腰になりやすいシーズンでもあります。気を付けて行きましょうね。

今月のお休みのお知らせです。

　　４日（月）

　１１日（月）

　１８日（月）

　１９日（火）

　２５日（月）

１８日（月）に３回目のワクチンを打つので、１９日（火）はお休みをいただきます。１・２回目で熱出てるので不安です・・・

ご来店時に手洗いをお願いしております。

お手数ですが、ご協力をお願いします。

今月もお知らせ作っています(^-^)

今回は「股関節の伸展」で主に使う筋肉です。

おしりと腿の裏の大きな筋肉で、歩いたり座っているところから立ち上がるのに重要・・・かつ、けっこう皆さんうまく使えていない筋肉です！！

骨盤を安定させるのにも大事なので、姿勢にも大きく関わっています！

また改めてお伝えしますので、しっかり勉強していきましょうね(^-^)

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今年の桜です！

大岡川沿いは三分咲きくらいから何度も見に行きました🌸

毎年見ているのに、相変わらず幸せな気分にさせてくれます✨

大船の観音様は、まだ三分咲きでした・・・残念。

では、今月もSORAをよろしくお願いいたします♡

では、また(´▽｀)ノ