2月のお休み＆今年も確定申告の季節がやって来ました・・・

こんにちは('ω')

またコロナウイルスが猛威をふるっていますね。

またまた不穏な状況ですが、外出できないことを逆手に取って！今年こそは確定申告を早めに提出！！と目論んでおります！

確定申告何度やっても苦手！でも今年も頑張ります。

今月のお休みのお知らせです。

　　７日（月）

　１４日（月）

　２１日（月）

　２８日（月）

ご来店時に手洗いをお願いしております。

お手数ですが、ご協力をお願いします。

今月もお知らせを作っています(^-^)

ここ数ヶ月、股関節のストレッチにハマっております。

去年動画の筋トレ頑張っていた頃、ちょっと不用意にやりすぎて膝と腰が痛くなってしまった事がありました。コロナ禍ではあるあるだと思いますが(^-^)笑

そのあとトレーニングはやめて、股関節のストレッチをほぼ毎日１０分やっていたところ、膝も腰も痛みが和らいでしかも股関節柔らかくなっていくのが楽しみになってきました。

最初は痛いし硬いし嫌になっちゃいますが！

続ければ必ず股関節は柔らかくなります！！

ということを改めてお伝えしたくなったので、しばらく「股関節～骨盤まわり」シリーズでやっていこうと思います！

一緒に知識を深めて行きましょう(^-^)

では、今月も整体SORAをよろしくお願いいたします♡

では、また(´▽｀)ノ