13Jan2021「ビタミンD」がコロナ対策で注目されています！こんにちは('ω')先日一都三県に緊急事態宣言が出て、神奈川県も再び警戒強化の期間に入りました。今までも十分気を付けてるし行動も自粛しているよ！！という方が多いと思いますが、さらに出来ることのひとつは「罹らないために身体を強くする」こと！今回は、厚生労働省が定める「日本人の食事摂...
03Jan20211月のお休み＆明けましておめでとうございます。明けましておめでとうございます('ω')2021年も始まりましたね！関東は天気も良く、穏やかな年明けでした。私もダラダラとテレビを観ながらひたすらお酒を飲むという、幸せな年越しでした(^-^)今年に入っても状況は不安定で、まだ我慢をすることが大いにありそうですが、この時期を乗り切...
