８月のお休み＆お盆期間中のご予約状況

こんにちは('ω')

早いもので、もう8月ですね(^-^)暑い・・・

今月のお休みのお知らせです。

　　１日（月）

　　８日（月）

　１５日（月）

　２２日（月）

　２９日（月）

ご来店時に手洗いをお願いしております。

お手数ですが、よろしくお願いいたします。

そして、お盆期間のご予約状況のお知らせです！

今年は一般的なお盆休みがよく分からないので💦１１日（木）～１６日（火）までの状況をお伝えします。（８月１日現在）

（いつでもOK→◎／空きあります→〇／残りわずか→△／埋まってしまいました→✖）

１１日（木）←〇

１２日（金）←△

１３日（土）←△

１４日（日）←△

１５日（月）定休日

１６日（火）←✖

今現在は空きの少ない状況ですが、コロナ禍でもありますのでキャンセルや変更も出ると思います。

よろしければお問い合わせください！

今月もお知らせを作っています(^-^)

まだまだ続くよ！「股関節シリーズ」！！

今回股関節を「外旋」させる筋肉。

膝を伸ばしたままだと、つま先を外側に向ける動き、

膝を曲げてなら、胡坐をかくように広げる動きになります。

一見地味な動きですが、

後ろに引っ張る「外旋」と前に引っ張る「内旋」で、股関節の安定性を保つ、とっても重要なインナーマッスルです！

股関節外旋は二回に分けてお届けします(^-^)

また詳しくお知らせしますね！

では、今月もSORAをよろしくお願いいたします♡

では、また(´▽｀)ノ